月山強化合宿2017

夏休みに入り、山本学園サッカー部は7月25日(火)~27日(木)の2泊3日の日程で、毎年恒例となっている「月山強化合宿」を行いました。

1日目の午前中は、クーパー走から始まり、中距離・短距離を中心に走りのメニューをこなしました。

午後はピッチ内でのタイム走、そしてボールを使ったトレーニングを行いました。

 

宿泊先は、毎年お世話になっている「月山志津温泉旅館 仙台屋」さんです。天然温泉に入浴でき、疲労もリカバリーできます。

3日間、大変お世話になりました。ありがとうございました。

2日目は、早朝から約4キロのランニング。前日の疲労が足にきている中、下り上りのルートを走りました。

そして朝食を食べ、午前中のトレーニングへ。

2日目も走りのトレーニングは続きます。

 

午後からはボールを使って、ミニゲーム形式のメニューを中心に行いました。

3日目最終日も、早朝からのランニング。

そして朝食後、クーパー走と走りのトレーニングで、今回の月山合宿を締めくくりました。

自分との戦いですが、お互い励まし合いながら最後までやりきりました。

次は、8月1日から3泊4日の日程で、ひたちなか遠征です。気持ちを入れ直し、目標を持って臨みます。

当サイトで活動報告をしていく予定なので、ぜひご覧ください。

2017年7月28日 | カテゴリー : 活動報告 | 投稿者 : 山本学園高等学校サッカー部